An der FRISCHEN LUFT mit ALLEN SINNEN in BEwegung
Der Duft des Waldes, die Stimmen von Tieren, der Regen auf der Haut – bei „Walk & Coach“ bringen wir Körper, Seele und Geist in Bewegung. Wir verlegen hierfür unser Coachinggespräch in die Natur. Beim Gehen fällt es leichter, durch zu atmen, die Sinne zu schulen und den Blick auf Bekanntes und Neues schweifen zu lassen.
WIE FUNKTIONIERT ES?
„Walk & Coach“ kann prinzipiell überall an einem Ort Deiner Wahl stattfinden. Es muss kein besonders abgelegener Ort in der Natur sein – ein Park in der Stadt oder eine Grünanlage nahe Deiner Arbeitsstätte reichen völlig aus. Wichtig ist, dass es ein Ort ist, der Dich mit positiver Energie erfüllt und Ruhe zum Gespräch bietet. Möchtest Du eine neue Umgebung durchstreifen, bringt Silke gern Ideen ein. Auf Wunsch verbinden wir das Gehen mit kleinen Achtsamkeits-, Atem- und Meditationsübungen.
PREISE
Auf Stundensatzbasis (ab 1,5 Std.), ganztägige Lauftouren möglich, zzgl. Anreise außerhalb Wiesbaden/Mainz